Скоро в школу.

 

Как помочь ребенку адаптироваться безболезненно?

1. Режим дня: лучше за 2-3 недели до школы составить для ребенка расписание, которое будет соответствовать его режиму дня во время учебы, и начинать ему следовать. Так у ребенка будет больше времени привыкнуть, и это позволит облегчить период адаптации.
2. Питание и витамины. Соблюдать правильное питание каждый родитель стремится постоянно, но для школьника это особенно важно. Возьмите за правило: малыш должен завтракать до школы. Хотя во многих школах введено бесплатное питание для начальных классов, все же не стоит отправлять ребенка голодным на первый урок.
3. Ознакомьте ребенка со школьными правилами. Очень важно заранее рассказать ребенку о школьных правилах: чем учительница отличается от воспитательницы, зачем идти в школу, для кого звенит звонок, зачем нужны перемены и что на них делать и т.д.
4. Приучайте малыша к самостоятельности, если не сделали этого раньше. Ребенку потребуется самому собирать свой рюкзак, выполнять задания не только дома, но и в школе, где мама с папой не смогут помочь. Поэтому хотя бы за пару недель поговорите с ребенком на тему самостоятельности, и потихоньку начинайте приучать: пусть собирает вещи для прогулки, убирает в своей комнате или выполняет любые поручения, которые вы можете доверить своему ребенку.
5. Поиграйте с ребенком в школу. Главное в этой игре — потренироваться четко выполнять задания, например, брать в руки карандаш и раскрашивать, когда скажете, а не когда он захочет, отступать нужное количество клеточек, отвечать на вопрос, когда разрешите и т.д. При этом, если ребенок перед школой умеет читать, хотя бы по слогам, и умеет считать и делать вычисления, хотя бы в пределах 10, то период адаптации к школе пройдет намного легче, т.к. в освоении учебного материала он будет чувствовать себя более уверенно и спокойно, а значит, останется больше ресурсов на психологическую адаптацию.

Помочь адаптироваться к школе — это совсем не значит завалить ребенка заданиями, научить считать, писать или хорошо читать. Это — поддержать, помочь справиться со стрессом, найти друзей и чувствовать себя комфортно в коллективе. Главное, что нужно помнить родителям: школа не может быть важнее ваших отношений с ребенком, поэтому не делайте трагедий из-за помарок в тетради или медленного чтения. Важно вырастить человека, который не будет вспоминать школу с содроганием сердца.